【3月のオンライン動画講座】 宮古島の農薬化学肥料不使用でみずみずしい 新玉ねぎで【玉ねぎ塩麹】つくり 出汁のような旨味とコクの万能発酵調味料❣️ そして【トマト🍅甘酒】も作りましょ これも、何に使っても美味しくなる旨味と香りが あり、どちらも高い抗酸化作用、免疫力アップ 腸内環境を整える、美肌効果など、仕込んでおげは 日常のお料理が美味しく、そして日々 心身ともに元気に✨ 〈内容〉 ●新玉ねぎの塩麹とそのお料理 ・アーサー(アオサ)と豆腐の真薯(さつま揚げのような) ・塩麹玉ねぎドレッシング ●トマトの甘酒 ・旬の野菜のトマトシチュー ・トマトコチュジャン　など 〈宮古島から発送するもの〉 ・新玉ねぎ ・島ごぼう ・ビーツ ・アーサー(アオサ) ・島の野菜のおまけ 〈発送予定〉3月20日あたり 〈動画とレシピ〉 3月20日あたり ・参加者の方のLINEへ配信いたします ★LINE公式サイトへお手数ですが、お友だち申請くださいね。　その際にお名前と動画講座申し込みと記載ください🙇‍♀️ 〈参加費〉　5000円 ★食材等の送料は、ゆうパックでの着払いとなります